Luciana Compassi scopre lo yoga a 20 anni, quando inizia a frequentare un corso di Hatha Yoga con l'insegnante Claudio Masotto.
Questo primo corso è stato fondamentale in quanto lo yoga e la respirazione hanno accompagnato i momenti più importanti della sua vita.
Nel 2010 frequenta il corso di yoga integrale al "L'Alba" con Pierrette Bovisi. Il centro ospitava la scuola di Biodinamica Craniosacrale che le ha dato la possibilità di ricevere una serie di trattamenti che l'hanno colpita per la profondità ed efficacia di questa disciplina, tanto da decidere di intraprendere il percorso triennale di formazione.
Tre anni di formazione, studio e pratica che ha portato al conseguimento del diploma in disciplina Craniosacrale nel 2015 presso  "Istituto Craniosacrale La Marea" di Silea (Treviso).
Dopo il corso base si susseguono gli aggiornamenti professionali in biodinamica Craniosacrale, tenuti da insegnanti rinomati in ambito nazionale ed internazionale, grazie ai quali approfondisce tecniche e tematiche diverse.
In una sessione di Craniosacrale è di fondamentale importanza la centratura dell'operatore, la capacità di ascolto, l'accoglienza, l'empatia ed il supporto alla persona in un ambiente protetto e rilassante.
L'ascolto si fa sottile, i sistemi dell'operatore e del cliente comunicano nel silenzio dell'incontro, si raggiunge uno stato di rilassamento profondo che permette al corpo di esprimere le proprie dinamiche e sciogliere le tensioni.

I temi dell'ascolto, dell'accoglienza non giudicante, della centratura e del silenzio mentale sono comuni nel Craniosacrale come nello yoga e questa consapevolezza rivitalizza l'amore per lo yoga.
Dopo la pratica personale si fa strada il desiderio di trasmettere questa disciplina anche ad altri ed è così che decide di intraprendere la formazione per insegnante yoga.
Al fine di approfondire la parte filosofica dello yoga sceglie di iscriversi al percorso formativo triennale della "Scuola Ayat", presso il centro "Joytinat Yoga Ayurveda" di Trieste e nel maggio 2018 consegue il diploma di insegnante Hatha Yoga riconosciuto dallo CSEN.
Comprendendo il valore del rilassamento ed il bisogno di centratura sia degli adulti che dei bambini, decide di approfondire l'approccio dello yoga con i bambini intraprendendo la scuola di formazione per insegnante yoga bambini.: "Yoga in fiore di Paola Bezzo" che si conclude nel maggio 2019 con il conseguimento del diploma riconosciuto dallo CSEN.
Gli approfondimenti in ambito yoga sono costanti, oltre allo studio personale ci sono i corsi e gli incontri che arricchiscono il suo bagaglio esperienziale: yoga del Kashmir con Steeve Dubois, Pranayama con Stefania Redini, incontri di meditazione tibetana con il Lama Lobsang, masterclass in Odaka yoga con Manuela Cilli.

Nel novembre 2016 segue il corso teorico pratico di riflessologia plantare indiana, riconosciuto dallo CSEN. Un massaggio delicato sui punti riflessi dei piedi corrispondenti ai chakra principali che stimola il corretto fluire dell'energia negli organi ad essi collegati.